Skrevet av Jillian Turecki
Dating kan være en av de mest sårbare opplevelsene vi går gjennom. Men det viktigste forholdet du noen gang vil ha er det du kultiverer med deg selv. Slik holder du deg forankret i ditt egenverd, slik at du ikke mister deg selv mens du leter etter kjærligheten.
Din verdi bestemmes ikke av hvem du liker
I dagens datingverden er det lett å føle at man bare er et annet alternativ. Men du er så mye mer enn det. Hold deg forankret i hvem du er, og ikke la dating få deg til å stille spørsmål ved din egen iboende verdi.
Hvis du ønsker å finne din livspartner for eksempel, er det en stor avgjørelse! Det kan ta tid. Du vil velge personen som verdsetter deg, ikke den som bare vil ha deg.
Bygge egenverd utover dating
Din verdi er ikke definert av hvordan noen behandler deg, verdien kommer innenfra. Invester i din vekst, plei meningsfulle vennskap og gå for det som begeistrer deg. Når livet ditt føles meningfult, blir dating et tillegg, ikke en definisjon.
Å sette grenser og standarder
En måte å forsterke din egen verdi på er å sette tydelige grenser. Når du aksepterer mindre enn det du fortjener, forsterker du selvtvilen. Vær heller bevisst – velg mennesker som respekterer og setter pris på deg, og ikke vær redd for å gå din vei når de ikke gjør det. Din tid og energi er verdifulle.
Forankre deg selv i «deg»
Nøkkelen til å ikke føle deg disponibel er å vite at du er uerstattelig. Bygg en sterk selvfølelse ved å praktisere egenomsorg, selvrefleksjon og selvrespekt. Når du fremstår som trygg på hvem du er, tiltrekker du deg naturlig mennesker som ser og verdsetter verdien din.
Så med denne guiden, hvordan holder du deg forankret i ditt egenverd i dag?