文：シャン・ブードラム
感情面、精神面、時間的な許容量に関して自分自身に正直になることで、どのようなタイプのコミットメントが適切かを理解し、誠実な関係を築くために現実的に判断しやすくなります。
本当に望んでいるものは何かをあらかじめ明確にしましょう
かつて、本当にわくわくするマッチングがありました。右にスワイプする瞬間に思わず息をのむようなお相手でした。チャットが始まり、その週のディナーデートの計画まで立てました。そのマッチングは甘く、重すぎず軽すぎず、いい雰囲気で進んでいました。あの質問が出るまでは…
「今どんな関係を探していますか？」
私たちの回答は一致しなかっただけでなく、真っ向から対立していました。この話には紆余曲折ありましたが、結末は想像に難くないでしょう。
私の恋愛時代には、出会いを目的別に分けるフィルターは存在しませんでした。今では、自分と恋愛の目的が一致するお相手だけを表示するように選択できます。最初は選択肢を狭めているように感じるかもしれませんが、私たちは人生の特定のフェーズに縛られているわけではないことも覚えておくべきです。出会いの目的は文字通り、いつでも変更できます。
出会いの目的を明確にするための練習課題
紙に「ロマンティックなパートナーシップ」と書き、その下に「始める」「やめる」「続ける」の3項目を並べて書きます。次に、「もし今日誰かと新しいパートナーシップを築くとしたら、その関係をうまくいかせるために、何を始め、何をやめ、何を続ける必要があるか」と自分に問いかけてみてください。
もし「続ける」のセクションが最も長いのであれば、あなたは、すでにパートナーシップを築く準備が整っているフェーズにいます。そのため、出会いの目的を「長期的な関係」「人生のパートナー」「結婚」「倫理的な非一夫一婦制」のいずれかに設定しましょう。
もし「始める」のセクションが最も長いのであれば、出会いの目的をコミットメントのない、親密さに重点をおいた目的に設定するのがいいかもしれません。そうすることで、恋愛と個人的な成長のそれぞれに集中して取り組むことができ、コミットメントのプレッシャーに邪魔されることなく関係を進められます。
「やめる」のセクションが最も長くなりましたか？これは、今のあなたには楽しくカジュアルなデート以上の余裕がないことを示している可能性があります。それはそれで大丈夫です！
この練習課題を終えた今、自分が本当に求めているものがより明確になったことでしょう。さあ、Bumbleの出会いの目的を今の状況に最適な内容に更新しましょう。