Skrevet af Jillian Turecki
Dating kan være en af de mest sårbare oplevelser, vi går igennem. Men det vigtigste forhold, du nogensinde vil have, er det, du opbygger med dig selv. Sådan holder du fast i dit selvværd, så du ikke mister dig selv i jagten på kærlighed.
Dit værd bestemmes ikke af, hvem du kan lide
I den moderne datingverden er det nemt at føle, at du bare er endnu en mulighed. Men du er så meget mere end det. Hold fast i, hvem du er, og lad ikke dating få dig til at sætte spørgsmålstegn ved dit eget værd.
Hvis du f.eks. leder efter din livspartner, er det en stor beslutning! Det kan tage tid. Du skal vælge en person, der værdsætter dig, ikke bare en, der bare begærer dig.
Opbyg selvværd ud over dating
Dit værd defineres ikke af, hvordan nogen behandler dig. Det kommer indefra. Invester i din udvikling, brug tid på meningsfulde venskaber, og gå efter det, du er interesseret i. Når dit liv føles meningsfuldt, bliver dating en tilføjelse, ikke altopslugende.
At sætte grænser og standarder
En måde at forstærke dit værd på er ved at sætte klare grænser. Når du accepterer mindre, end du fortjener, forstærker du din tvivl på dig selv. Vær i stedet bevidst – vælg mennesker, der respekterer og værdsætter dig, og vær ikke bange for at trække dig, hvis de ikke gør det. Din tid og energi er værdifuld.
Hold fast i "dig"
Nøglen til ikke at føle, at du bare er endnu en mulighed, er at vide, at du er uerstattelig. Opbyg en stærk selvfølelse ved at praktisere selvomsorg, selvrefleksion og selvrespekt. Når du hviler i dig selv, tiltrækker du naturligt mennesker, der ser og værdsætter dit værd.
Med alt dette i tankerne hvordan kan du så holde fast i dig selv i dag?