Dating ist super aufregend, kann sich aber auch ganz schön fordernd anfühlen. Unterschiedliche Erwartungen beim Tempo oder der Drang, zu beeindrucken – all das kann manchmal Energie rauben. Hier sind 4 Tipps, wie Dating für dich funktioniert und du ganz du selbst bleiben kannst.
Kommuniziere, was dein Tempo ist
Dating ist eine tolle Möglichkeit, um mehr über sich selbst zu erfahren und herauszufinden, welches Tempo man bevorzugt. Wenn du merkst, dass dein Tempo etwas langsamer ist als das einer Person, die dich interessiert, solltest du dich nicht unter Druck setzen lassen, dich ihrem Tempo anzupassen, wenn sich das für dich nicht richtig anfühlt. Sag zum Beispiel: „Ich finde es echt toll, dich kennenzulernen, und würde das gerne in einem Tempo weiterführen, das sich natürlich anfühlt. Für mich heißt das, die Dinge langsam anzugehen.“ Die richtige Person wird das verstehen.
Gib den Gedanken nicht zu viel Raum
Es ist leicht, sich in Gedanken darüber zu verlieren, wie man bei einem Date wirkt, aber das lenkt nur vom Moment ab. Versuche, deine Gedanken von Zielen und Eindrücken wegzulenken und dich einfach auf dein Date einzulassen. Sei du selbst. Es geht nicht darum, jeden Moment perfekt zu machen.
Sei ehrlich zu dir selbst
Gibt es bestimmte Aspekte beim Dating, die dir schwerfallen? Vielleicht fällt dir das erste Date besonders schwer? Hast du Angst, dich auf eine Zeit festzulegen? Oder machst du dir Sorgen, etwas Falsches zu sagen? Versuche doch mal, deine Gefühle aufzuschreiben. Wenn du deine Gedanken zu Papier bringst, kannst du vielleicht besser verstehen, was dich am Dating gerade anstrengt. So kannst du Wege finden, mit bestimmten Problemen umzugehen und trotzdem Spaß am Dating zu haben.
Wähle das richtige Setting fürs Date
Der Ort, an dem du dich mit jemandem zu einem Date triffst, kann großen Einfluss darauf haben, wie wohl du dich fühlst. Machst du dir Gedanken, dass es zu lange dauern könnte? Dann triff dich kurz vor Ladenschluss in einem Café. Hast du Angst vor Gesprächspausen? Dann buche eine Aktivität, die dabei hilft, das Gespräch im Fluss zu halten. Überlege dir, was den Druck verringern könnte, damit du das Beisammensein einfach genießen kannst.
Jetzt hast du hoffentlich das Gefühl, dass du mit dem Dating durchstarten kannst. Suche nach einer tollen Person und versuche, sie mit diesem Wissen im Hinterkopf kennenzulernen.